sunnuntai 9. maaliskuuta 2014

Viikon liikunnat

Mulla oli tälle päivälle varattuna toinen postausidea, mutta arvatkaapa kelle alkoi eilenillalla nousta kuume! :( Ihan yhtäkkiä tuli tosi huono olo ja kuumemittari näyttikin 37,9. Siitä syystä en ole tänään tekemässä mitään liikunnallista joten ajattelin julkaista kuluneen viikon liikunnat jo nyt.
Kävin tänään myös vaa'alla, tuli kamala kiusaus katsastaa oliko painolle tapahtunut mitään kun jotenkin oli niin keventynyt olo. :D Ja kyllä vaan, vihdoin päästiin eroon niistä kauan pyörineistä 64-lukemista, eli luku oli 63,9 kg! :)

Viikon 10 liikunnat
Ma - Perfect Legs WO  14min
        BB2: Sexy Legs part 1 + 2  18min
        BB3: Abs Abs Abs  9min
        BB1: HIIT It Hard!  8min
        BB5: Muffintopless  16min
Ti -
Ke - Butt Lift & Slim Thighs  8min
        Hard Core WO  10min
        Playa Del Plank  7min
        Dance with Me Abs  4min
        HIITilates: My Thighs are Dying!  13min
        Relax with Me Stretch  9min
        Lenkki  34min (3,04 km)
To - Slim Waist Pop Pilates  10min
        Sexy Sculpted Legs WO  11min
        Toned Arms & Sculpted Back  11min
        Official Prom Dress WO  12min
        Best Stretches for Chilling  11min
Pe - Heart on Fire  9min
        Abs on Fire  12min
        Arms on Fire  11min
        Butt on Fire  9min
        Back on Fire  11min
La - VS Model Abs  12min
        VS Supermodel Legs  12min 
        VS Angel Arms  15min
        VS Bombshell Butt  12min
         Lenkki  45min (4,44 km)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kiitos kommentista! ♥