Eniveis tänään saatiin taas vaihtaa kalenterista sivua (kuka on joutunut aprillipilan uhriksi?) ja kyllähän se kesä sieltä jo lähestyy kovaa kyytiä. Kuun vaihtuminen tarkoittaa tietysti myös uutta treenikalenteria, ja mulla kävi kyllä tosi mahti tuuri sillä pääosassa huhtikuun ajan on vatsalihakset. Jotenkin meinaan tosta ennen niin helposti muokattavissa olevasta vatsanseudusta on tullut se kinkkinen känkkäränkkäkohta, johon ei tunnu saavan mitään edistystä vaikka kuinka yrittäisi. :/ Tosin tällä hetkellä tämä vallitseva plösö olotila saattaa johtua lähestyvistä naistenpäivistä (ainakin toivon niin)...
Kumminkin, takaisin aiheeseen. Joka toinen päivä on pyhitetty lihastreeneille ja joka toinen niin ikään aerobiselle. Lihaspäivinä (tiistai ja torstai + sunnuntai) suunnittelin herääväni kukonlaulun aikaan ja tekeväni treenin ennen töitä. Näinä päivinä tarkoitus olisi myös kävellä töistä kotiin. Sen sijaan aerobisten päivien (maanantai ja keskiviikko + lauantai) treenit ajattelin tehdä vasta töitten jälkeen ja nämä päivät myöskin kulkea autolla. :) Siihen en varmaan pysty että treenaamisen takia heräisin joka aamu paria tuntia aikasemmin mitä normaalisti, mutta noi pari päivää viikosta onnistuu kyllä. Viikonlopun jumppien kanssa ei tietenkään mitään propleemia ole.
Tuosta ylläolevasta kuvasta näkyy vielä nuo kaikki tehdyt / tekemättömät jumpat helmi- ja maaliskuulta. Ehkä nyt huhtikuulla saa kaikki pallerot pinkeiksi!
Sinulle on haaste blogissani :)
VastaaPoistahttp://fitnessweet.blogspot.fi/
Vauu toi täytyykin tehdä heti illalla! :)
PoistaBlogin osoite vaihtui, joten jos et kerennyt haastetta kopsata niin löytyy täältä: mallukoo.blogspot.fi :)
Poista