sunnuntai 20. huhtikuuta 2014

Lökösunnuntai

Heipsan kaikille eilisen juhlahumusta selvinneille. :D Silmät kyllä seisoo päässä ja väsy on ihan huipussaan, mutta mitään erikoisempia olotiloja ei onneksi ole. Lähdin baarista hyvissä ajoin ennen kolmea mutta silti tuli nukuttua melkein puoli kahteen asti, onneksi on vielä huomennakin vapaapäivä. :D Uskaltauduin tuossa päivällä myös käymään vaa'alla ja mitään painonnousua tai turvotusta ei ollut liiemmin tullut (helpotuksen huokaus tähän väliin), vaaka näytti 62,9kg ja mittanauha vatsan kohdalta 86,5cm. Jes! Ensviikolla aion kyllä pitää oikein supertsemppiviikon ja toivon todella että vaakalukema hipuilisi sitä kuusykköstä viimeistään vappuna. :) Tuosta eilisestä vielä sen verran että oli kyllä ihan mahtava fiilis kun vaatteet istui paljon paremmin mitä viime bailukerralla (taisi olla joskus tammi-helmikuun vaihteessa) eikä näkynyt niin suurta ylimääräistä pötsikumpua. Vaikka samoja farkkuja mitkä eilen laitoin jalkaan olen käyttänyt paljon ennen tämän projektin aloittamista, ne oli huomattavasti mukavammat päällä, varsinkin reisistä huomasi eron oikein selvästi. Eihän tähän voi muuta sanoa kuin mahtavaa !
Sitten vielä tämän viikon liikunnat, eli jumppia kyllä jäänyt rutkasti välistä mutta lenkillä on onneksi tullut käytyä. Ehkä se tekee toisaalta ihan hyvääkin pitää välillä vähän enemmän lenkkipainotteinen viikko? Ainakin toivottavasti näin on! :D

Viikon 16 liikunnat
Ma - Lenkki  38min (4,34 km)
Ti - Brokenhearted Abs  5min
       5 Best Thigh Slimming Exercises  11min
       Intense Ab WO  9min
Ke -
To - Lenkki  49min (4,24 km)
Pe -  Bubble Butt  6min
       Hot Abs  12min
       What Makes You Bootyful  4min
       Abs All Night  4min
       Drive by Inner Thighs  4min
       Lenkki  37min (4,16 km) 
La - Lenkki  28min (3,25 km)
Su - Lenkki  45min (4,28 km)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kiitos kommentista! ♥