Viime viikko oli yhtä hulinaa kaikkien koulujuttujen viimeistelyiden ja työhommien suunnittelun kanssa. Koulu on nyt kumminkin ainakin tämän kevään osalta ohi, syksyllä katsellaan jatkanko opiskelua vai viekö työelämä mukanaan. Työt alkaa toisessa paikassa torstaina ja toisessa perjantaina, eli nyt mulla on muutama päivä aikaa rentoutua ja kerätä voimia. :)
Viime viikolla..
♥ palautin opettajalle portfolion ja arviointikeskustelussa sain näytöstä ja koko työssäoppimisjaksosta numeroksi parhaimman mahdollisen eli K3! Kiitos vaan vielä ihan mahtaville työkamuille :)
♥ kävin kaverini kanssa katsomassa Elastisen keikan ja oli iihan huuuippu!
♥ haaveilin syksystä ja personal trainerista... tai siis korjaan: en haaveillut syksystä, vaan pt:n saamisesta syksyllä.. ;)
♥ saavutin ensimmäisen juoksutavoitteeni: vakkarilenkilläni on hiekkatieosuus (pituus joku 1,5 km veikkaisin, hölmönä en ole tajunnut sitä mitata) ja eilen jaksoin juosta koko pätkän yhteen menoon. Ei varmaan joidenkin korvaan kuullosta suureltakaan saavutukselta mutta oma aerobinen kuntoni on aina ollut sen verran pohjalukemissa että itse olen oikein tyytyväinen. :)
♥ otin rennosti ja söin vähän (liikaakin) herkkuja, makoilin parvekkeen aurinkotuolissa, katselin Suomen pelejä ja nautin ihanasta auringosta. ♥
Ja hei, blogin 100. postaus alkaa olemaan lähellä! Ajattelin ajoittaa tuon merkittävän virstanpylvään samaan syssyyn kesätavoitteiden julkaisun kanssa, ja kysyisinkin teiltä, onko kellään mitään postaustoiveita? :)
.jpg)
Viikon 20 liikunnat
Ma - Lenkki 33min (4,12 km)
Sekalainen pikatreeni (mm. vatsat + hauis) n. 15min
Ti -
Ke - Lenkki 36min (4,12 km)
To - 5 Best & Most Effective Ab Exercises 10min
15 minuutin pepputreeni n. 30min
Lenkki 35min (4,14 km)
Pe - Fat Burner Cardio Warmup 5min
BB7: Bodacious Back & Sleek Shoulder 17min
Drive By Inner Thighs Challenge 5min
BB4: Avesomesauce Arms 15min
Inner Thigh Clarity Challenge 5min
La -
Su - Lenkki 45min (5,11 km)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kiitos kommentista! ♥