Hellurei!
Kolmas Lite-viikko on melkein ohitettuna ja tänään oli taas mittauspäivä. Voin heti tähän alkuun myöntää, että viime viikko oli liikuntojen osalta erittäin vähäinen: kotona tein yhden treenin ja vain yhtenä päivänä menin salille. Ensiviikolle on siis paljon skarpattavaa! Ruokailut ovat kumminkin sujuneet kohtuuhyvin, tietysti voisi vielä hieman petrata ja olla tarkempi. No, seitsemän viikkoa onneksi vielä edessäpäin eli eiköhän tästä hyvä saada!
Lauantai 26.9.2015
Paino 64,1 kg -1,7 kg
Vyötärö 82,0 cm -3,0 cm
Vyötärö (kapein kohta) 73,0 cm -2,5 cm
Vatsa (isoin kohta) 88,5 cm -2,0 cm
Peppu 97,5 cm -2,5 cm
Oikea reisi 58,0 cm -1,0 cm
Vasen reisi 58,5 cm -0,0 cm
Suluissa muutos lähtöpäivään 6.9. nähden
Kiloja on lähtenyt ihan hyvää tahtia, mutta sentit, varsinkin navan alapuolella, tuntuvat olevan erittäin tiukassa. Ja niitähän tässä nimenomaan yritetään saada vielä kilojakin tehokkaammin karistettua. Huomenna tarvitsee kyllä aloittaa viikko 4. kunnon aamuaerobisella että saa kropan heräämään.
Matkaa tavoitteisiin
Eli tällä hetkellä olisi vielä tälläinen pudotusoperaatio...
Kiloja 4,1 kg
Vyötäröltä 7,0 cm
Kapeimmasta kohdasta vyötäröltä 4,0 cm
Isoimmasta kohdasta vatsasta 13,5 cm
Reisistä 6,0 / 6,5 cm
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kiitos kommentista! ♥