Heipsan!
Huh, viimepostauksesta onkin kulunut muutama kuukausi, enkä tiedä onko kaikki lukijatkin jo kaikonneet, mutta yritetään nyt kumminkin vähän herätellä blogia. 😊
Kuluneiden kuukausien aikana syy postaamattomuuteen on ollut varsin selvä, kun ei ole muutenkaan jaksanut oikein välittää syömisistä saatika liikkumisista niin ei sitten blogistakaan. Mielelläni kertoisin tähän väliin iloisen tarinan siitä, kuinka painonpudotus kumminkin on jatkunut tehokkaasti ja ensivuonna fitness-lavat odottaa mutta sehän olisin ihan täyttä höpönpöppöä. Viime kuukausina paino palasi suunnilleen lähtötilanteeseen (jos joku niitä blogin alkuajan mittoja muistaa) ja sentitkin tuli korkojen kera takaisin.
Syy puolestaan siihen, minkä takia nyt kaivoin blogin bittiavaruudesta esiin, on se, että 6.9. aloitin FitFarmin valmennuksen. Eli toisin sanoen nyt ollaan taas back in business! Kyseessä on kymmenen viikon Lite Weight Loss -nettivalmennus, johon perään varasin jo Lite In Shape -valmennuksen. Omaan ajatusmaailmaan tuntuu sopivan oikein hyvin se, että joku sanoo, mitä syöt ja milloin syöt ja mitä teet ja milloin teet. Niinpä ensimmäiset pari viikkoa on hyvillä mielin jo takana (tietysti muutamaa kärvistelyn hetkeä lukuunottamatta)!
Ja jotta saadaan teille lukijoillekin konkreettista näyttöä kuinka tuo kymppiviikkonen valmennus puree, laitan tähän loppuun lähtömitat ja nuo eilen otetut mitat.
Lähtötilanne su 6.9.2015
Paino 65,8 kg
Vyötärö 85,0 cm
Vyötärö (kapein kohta) 75,5 cm
Vatsa (isoin kohta) 90,5 cm
Peppu 100,0 cm
Oikea reisi 59,0 cm
Vasen reisi 58,5 cm
Rinnanympärys 91,0 cm
La 19.9.2015
Paino 64,9 kg -0,9 kg
Vyötärö 81,5 cm -3,5 cm
Vyötärö (kapein kohta) 73,5 cm -2,0 cm
Vatsa (isoin kohta) 88,5 cm -2,0 cm
Peppu 98,0 cm -2,0 cm
Oikea reisi 58,0 -1,0 cm
Vasen reisi 58,0 -0,5 cm
Rinnanympärys 90,5cm -0,5cm
Ps! Tässä blogin hiljaiselon aikana on tullut muutama kommentti joihin en ole vastannut, mutta valitettavasti en jaksa niitä lähteä etsiskelemään, eli jos on jotakin ollut mielenpäällä, laittakaa uutta kommenttia! :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kiitos kommentista! ♥